SLIM BARRE

Lekce Slim barre jsou navrženy tak, aby docházelo ke zvýšení intenzity než je tomu u běžných lekcí. Spálíte v průměru o 20% více kalorií. Lekce trvá 60 min. Váš core (střed těla) bude pracovat od střední do maximální intenzity díky opakování cviků, vytrvalosti a malému rozsahu pohybu, až ucítíte zdravé pálení svalu. Lekce jsou dynamické, kratší s cílením cviků na střed těla, ruce, hýžďové svaly.

Lekce jsou určeny pro všechny od začátečníků po pokročilé.

Lekce Slim barre vám zaručí:

• Zpevnění středu těla

• Vybudování hlubokých vnitřních svalů, které vám zajistí podporu při dalším cvičení

• Dlouhé štíhlé svaly bez objemu

• Výsledky uvidíte při pravidelné docházce (ideálně 3x týdně) už za pár týdnů